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MDC
Model: DVD VÍDEO AULA
Product ID: 1446
Product SKU: 1446
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CURSO BODYFIT POWER - GINÁSTICA LOCALIZADA EM DVD VÍDEO AULA + DICAS + VÍDEOS EXTRAS

CURSO BODYFIT POWER - GINÁSTICA LOCALIZADA EM DVD VÍDEO AULA + DICAS + VÍDEOS EXTRAS

Destaque

Marca: MDCModelo:DVD VÍDEO AULA


Por:
R$ 29,99

R$ 26,99 à vista com desconto Boleto - Yapay
ou 3x de R$ 10,40 com juros
Simulador de Frete
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CURSO BODYFIT POWER - GINÁSTICA LOCALIZADA EM DVD VÍDEO AULA + DICAS + VÍDEOS EXTRAS

   

  

 

Especificação: DVD vídeo aula

Método: Professor explicando os métodos descritos neste anúncio

Obs: Nosso site não emite certificado de conclusão para esse curso

Quantidade de DVD´s: 01

Duração total do curso: 55m

Onde pode ser visto: Em qualquer DVD Player ou drive de DVD do computador

Idioma: Português

Nível do curso: Básico / intermediário

Valor / Investimento: 19,99 + Frete

            

     

Bem - Vindo ao Programa de Exercícios Bodyfit Power!

Nesta aula, você vai conhecer exercícios localizados que proporcionam um corpo saudável, firme e sem flacidez muscular. A atividade é apresentada de forma dinâmica e funcional para pessoas de todas as idades.

Em menos de uma hora, você poderá ter todos os benefícios que uma atividade física pode proporcionar, com uma trilha sonora especial para resultados rápidos.

 

GINASTICA PARA INICIANTES! COM ACOMPANHAMENTO PASSO A PASSO!PARA FAZER EM CASA! SINTA A DIFERENÇA EM MENOS DE 1 MÊS COM AULAS 3 X POR SEMANA!! INICIE AGORA E COMECE A SE PREPARAR PARA O VERÃO, COM UM CORPO MAIS BONITO E SAUDÁVEL!

DVD DE GINÁSTICA LOCALIZADA - COM EXERCÍCIOS DE FÁCIL EXECUÇÃO E COM ACOMPANHAMENTO DA PERSONAL TRAINER.

EXTRAS:
-DICAS DE ALIMENTAÇÃO
-CÁLCULO DO ÍNDICE MASSA CORPORAL
-DICAS DE EXERCÍCIOS PARA QUEIMAR
CALORIAS.

Os exercícios priorizam os segmentos musculares e os segmentos articulares.

Vantagens:
- Fortalece a musculatura  - Treina a coordenação motora. - Proporciona grande consciência corporal.

Quem deve fazer:
- O esporte é indicado para pessoas desejam fortalecer sua musculatura, e pode ser adaptado, com a devida orientação, para pessoas com problemas de coluna, de joelho, etc.

Precauções:
- Usar roupas leves e que facilitem os movimentos.  - Prestar toda a atenção às posturas corretas.
- Evitar a sobrecarga sobre a musculatura. (Comece com pesos e repetições menores e vá aumentando conforme o condicionamento físico adquirido)

O DVD É COMPOSTO DE 1 UMA AULA QUE INCLUI:


-AQUECIMENTO
-AGACHAMENTO
-COXA ANTERIOR
-COXA POSTERIOR
-COXA INTERNA
-COXA EXTERNA
-PANTURILHA
-GLUTEOS
-COSTAS
-PEITORAL
-OMBRO
-BICEPS
-TRICEPS
-ABDOMINAL
-ALONGAMENTO

     

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Características


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    • Loja Protegida

    Digital Negócios Comercio Online - CNPJ: 12.440.308/0001-37


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