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CURSO FITNESS BODYFIT AEROBIC EM DVD VÍDEO AULA - EXERCÍCIOS E DICAS EXTRAS

CURSO FITNESS BODYFIT AEROBIC EM DVD VÍDEO AULA - EXERCÍCIOS E DICAS EXTRAS

Destaque

Marca: MUNDODOSCURSOS.COM


De R$ 29,99
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CURSO FITNESS BODYFIT AEROBIC EM DVD VÍDEO AULA - EXERCÍCIOS E DICAS EXTRAS

   

 

Especificação: DVD vídeo aula

Método: Professor explicando os métodos descritos neste anúncio

Obs: Nosso site não emite certificado de conclusão para esse curso

Quantidade de DVD´s: 01

Duração total do curso: 45m 

Onde pode ser visto: Em qualquer DVD Player ou drive de DVD do computador

Idioma: Português

Nível do curso: Básico / intermediário

Valor / Investimento: 19,99 + Frete

     

CORPO MAGRO E SAUDÁVEL AULA PRÁTICA E INTENSA

ESTE DVD TRAZ UMA SELEÇÃO DE EXERCÍCIOS DE ALTO IMPACTO QUE DESENVOLVEM O CONDICONAMENTO FÍSICO E CARDIOVASCULAR. O USO DO STEP (DEGRAU) AUMENTA O GASTO CALÓRICO DURANTE A ATIVIDADE, PROMOVENDO MAIOR QUEIMA DE GORDURA, COM MOVIMENTOS SIMPLES E FÁCEIS DE APRENDER.O PROGRAMA É ADAPTÁVEL E DIFERENTES NÍVEIS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO, NUMA AULA DINÂMICA, COM UMA TRILHA SONORA ESPECIALMENTE ELABORADA. DE UMA FORMA DESCONTRAÍDA VOCÊ PODE ENTRAR EM FORMA EM CASA.   

 

CAPÍTULOS:

       INTRODUÇÃO

      AQUECIMENTO

       BLOCO A

       BLOCO B

       BLOCO C

      ABDOMINAL

      ALONGAMENTO

 

EXTRAS:

     FREQUÊNCIA CARDÍACA

      ALIMENTAÇÃO

      LEVANTE PESO

      PESO IDEAL

 

     

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Características


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